.png)
Alles wat je moet weten over zonbescherming
De zon: enerzijds is het fijn dat de zomer begint en je kan genieten van de warmte, anderzijds is het de grootste vijand voor huidveroudering. Daarom is het belangrijk dat je jezelf goed beschermt tegen UVA- én UVB-straling! Wij vertellen je vandaag alles over zonbescherming:
Wat is het verschil tussen UVA- en UVB-straling?
UVA en UVB: je hebt het misschien op de verpakking van je zonneproducten voorbij zien komen. Maar wat betekent het? Daarvoor gaan we eerst een stapje terug. In de lucht bevinden zich golflengtes. Dit bepaalt hoe dicht de zon bij ons staat, wat af te lezen is aan de UV-index. Hoe hoger de UV-index, hoe meer UVA- en UVB-straling. Om de huid goed te beschermen zijn er zonnefilters. Deze zijn gebaseerd op het spectrum tussen de twee golflengtes. De zonnefilters beschermen de huid óf tegen UVA, UVB óf beiden. Maar wat zijn de gevolgen van te veel UVA en UVB?
- UVA: dringt dieper door in de huid en veroorzaakt huidveroudering (aging).
- UVB: dringt minder diep door in de huid en veroorzaakt een verbrande huid (burning) en DNA-schade.
UVA is dus krachtiger dan UVB. Kies een SPF die tegen beiden beschermt. Soms zie je op de verpakking ook een cirkeltje staan om UVA, dat wil zeggen dat het product de huid beschermt tegen alle zonnefilters voor UVA-straling. Voor UVB is dat een standaard. Het cirkeltje is dus niet noodzakelijk, omdat het product alle zonnefilters al bevat.
Welke SPF past bij mij?
Om jezelf te beschermen tegen de zon is het belangrijk dat je weet wat je huidtype is. Er zijn in totaal 6 huidtypes:
- Huidtype 1: Lichte huid, vaak met sproeten en (licht)blond of rossig haar. Verbrandingstijd is binnen 5 tot 10 minuten. De gewenste SPF is tussen 30 of 50. Ga je een dagje naar het strand? Smeer je dan zeker in met SPF50.
- Huidtype 2: Lichte huid met blond, bruin of donkerbruin haar. De huid bruint langzaam en verbrandt snel. Verbrandingstijd is tussen de 10 en 20 minuten. De gewenste SPF is tussen 25 en 30. Wil je langer in de zon blijven? Smeer je dan zeker in met SPF50.
- Huidtype 3: Licht getinte huid die bijna nooit verbrand en makkelijk bruint. Vaak gecombineerd met bruin haar en donkere ogen. Verbrandingstijd is 30 min. De gewenste SPF is tussen 15 en 30. Ga je een dagje naar het strand? Smeer je dan in met SPF50.
- Huidtype 4: Een getinte huid die bijna nooit verbrandt en makkelijk bruint. Vaak met bruin of zwart haar en bruine ogen. Verbrandingstijd ligt rond 30 minuten. De gewenste SPF ligt rond 10 tot 15. Gebruik voor een dagje strand SPF30.
- Huidtype 5: Donkerbruine huid die nooit verbrandt en heel makkelijk bruint. Verbrandingstijd ligt rond 30 minuten. De gewenste SPF moet minstens 6 tot 10 zijn. Gebruik voor een dagje strand SPF30.
- Huidtype 6: Hele donkerbruine huid die nooit verbrandt en heel makkelijk bruint. Verbrandingstijd ligt rond 30 minuten. De gewenste SPF moet minstens 6 tot 10 zijn. Gebruik voor een dagje strand SPF30.
Herken jij jouw huidtype? Op basis daarvan kan je kiezen welke SPF het beste bij je past. Als je een dagje naar het strand gaat, is het belangrijk dat je 30 minuten voordat je in de zon gaat, je goed insmeert. Breng dan de zonnecrème royaal aan op de huid en smeer je elke 2 uur opnieuw in.
Wat is de beste zonbescherming voor je huid?
Nu je weet wat je huidtype is, kan je bepalen met welke SPF je jezelf moet insmeren. Je kan onderscheid maken tussen lichaam en gezicht. De producten die voor je lichaam wel werken, zijn vaak te vettig voor het gezicht. De CeraVe Hydraterende Gezichtscrème in SPF 30 en CeraVe Gezichtscrème in 50 zijn een super goed alternatief om te gebruiken voor je gezicht. Daarnaast hebben ze ook 20% korting!
Beste zonbescherming voor de hoofdhuid
Naast de zonnecrèmes van CeraVe, zijn de Fluids van Babé ook een goede optie! Er zijn 3 soorten: Babé Super Fluid SPF50 voor de normale huid, Babé Super Fluid Mattifying Sunscreen SPF 50 voor de vette huid en de Super Fluid Depigment+ SPF50 voor de gepigmenteerde huid. De fluids van Babé zijn licht van textuur, waardoor ze een goede basis vormen voor onder je make-up. Daarnaast krijg je op alle producten van Babé 10% korting.
Naast de zonneproducten van CeraVe en Babé zijn er nog veel andere goede producten die jouw gezicht beschermen tegen huidveroudering!
Beste zonbescherming voor het lichaam
Je lichaam insmeren is ook heel belangrijk, vooral op stranddagen. Het is verstandig om je al goed in te smeren voordat je in de zon gaat liggen. Zo is de basis al gelegd.
Tip: vergeet de randjes rondom je badkleding niet! Dit is één van de plekken die het meest wordt vergeten en vaak ook het pijnlijkst is als je verbrandt.
Zonproducten voor je lichaam komen in allerlei vormen: sprays, tubes, rollers, etc. Daarnaast heeft het verschillende texturen, zoals melk, olie, crèmes, etc. Afhankelijk van jouw voorkeur kan je een zonproduct vinden wat het beste bij je past. Wij lichten een paar toppers uit:
- De Babé Sunscreen Lotion SPF50+ (10% korting)
- De Uriage Bariésun Spray SPF30 of SPF50 (10% korting)
- De Avène Sun Mineral Lait Minéral SPF50+ (20% korting)
- De Apivita Sun Face & Body Spray SPF30 of SPF50 (10% korting)
Deze producten beschermen jouw lichaam tegen UVA en UVB-straling!
Wat is de beste zonbescherming voor jouw haar?
Je zou het misschien niet denken, maar je kan je haar ook beschermen tegen UV-straling. Te veel UVB-straling kan ook je haar ‘verbranden’. Niet letterlijk natuurlijk, maar het kan geblondeerd haar sneller geel maken. Producten zoals de Nuxe Hydraterende Haarolie, de Apivita Bee Sun Safe Hydra Protective Sun Filters Hair Oil en de Rene Furterer Solaires Beschermende zonneolie beschermen het haar tegen UV-straling, zout en chloor!
Wat zijn de beste supplementen om bruin te worden?
Je gaat de zon niet in zonder je in te smeren. Maar wat doe jij om je huid de hele zomer lang in goede conditie te houden? Je beschermt de huid wel van buitenaf, maar wat doe jij vanbinnen? New Care Zomerbruin is het supplement dat je van binnenuit beschermt. De natuurlijke formule bevat een antioxidantencomplex dat zink, selenium, vitamine C, A (caroteen) en E bevat. Deze beschermen je tegen oxidatieve schade door UV-straling en zonlicht en ondersteunen het herstellend vermogen van de huid en voeden de huid van binnenuit.
Je krijgt tot en met 30 juni 20% korting op alles van New Care! Shop hier New Care Zomerbruin!
Wat doet caroteen voor de huid?
Je kent wellicht het fabeltje dat je van wortels bruin wordt? Dat is niet helemaal onwaar. Caroteen verhoogt de weerstand van de huid en stimuleert celvernieuwing. Dit is belangrijk om je huid te beschermen tegen UV-straling. Door die bescherming en celvernieuwing blijf je beschermd tegen UV-straling en bruin je ‘sneller’.
Ook in de New Care Zomerbruin zit caroteen (vitamine A)! Wil je nog meer supplementen met caroteen shoppen?