Aminozuren
(26)
Aminozuren
Er zijn een aantal aminozuren die spieren kunnen helpen bij herstel, verzuring, spieropbouw en nog veel meer. Beginnende met L-Arginine. Deze aminozuur is verantwoordelijk voor meer zuurstof in je spieren. Dit helpt de bloedvaten ontspannen, waardoor bloedcirculatie en bloedvoorziening wordt verbeterd. De Altisa L-Arginine 500Mg en de Etixx Endurance Arginine 1000 zijn hiervoor twee goede opties.
Het tweede aminozuur wat voordelig kan zijn voor je spieren is L-Bèta-Alanine. Dit aminozuur helpt spierverzuring uit te stellen. Wanneer je spieren verzuren, werken ze vaak minder goed en kan dit pijn doen. Bèta-Alanine kan hierbij helpen, het stelt de verzuring van je spieren uit, waardoor je langer door kan gaan. De Etixx Beta Alanine in 90tabs en de Etixx Beta Alanine in 240 tabs zijn speciaal ontwikkeld om lang mee te gaan, dankzij de slow-released formule.
Het derde aminozuur is carnitine. Deze stof is erg voordelig wanner je langdurige duurtraining doet. De stof bepaald namelijk hoeveel vetten de spieren kunnen omzetten in energie tijdens het sporten. De Etixx Carnitine 1000 in 30 tabs of de Etixx Carnitine 1000 in 90tab zijn hiervoor top. Ze komen in tabletten waardoor ze makkelijk te doseren zijn.