De Etixx Beta Alanine verhoogt je spierbuffercapaciteit en de mogelijkheid om inspanningen langer vol te houden. Zo kan je nog beter presteren tijdens het sporten
Wat zijn de voordelen van de Etixx Beta Alanine?
- De Beta Alaine heeft een minimale nevenwerking dankzij de 'slow release'-formule
- Het stelt spierverzuring uit
- Het is mogelijk om een hoge intensiviteit inspanning langer vol te houden
- het werkt voor recreatieve sporters, maar ook goed getrainden
Shop hier de Etixx Beta Alanine in 240 tabletten
Voor wie is de Etixx Beta Alanine bedoeld?
De Etixx Beta Alanine is bedoelt voor inspanningen aan een hoge intensiteit. Dit zijn inspanningen die enkele minuten duren. Vorr inspanningen die minder dan een minuut duren zal dit product geen voordeel hebben. Een aantal voorbeelden waarbij de Etixx Beta Alanine voordelig kan zijn:
- Hoog intensieve inspanningen van 1-7 minuten: 2000m roeien, 200m tot 400m zwemmen, 2 tot 4 km baanwielrennen, 800-3000m lopen, etc.
- Herhaalde korte maximale inspanningen: intervaltraining, team- en racketsporten
- Intensieve inspanningen aan het einde van een lange duurinspanning: wielrennen, lange afstandslopen
- De formule is vrij van gluten, lactose en soja en geschikt voor vegatriërs en veganisten
Hoe gebruik ik de Etixx Beta Alanine?
De Beta Alanine dient dagelijks genomen te worden, gedurende minimaal 4 weken. Er zijn verschillende protocols voor het nemen van Beta Alanine:
Protocol | Dosis | Tijdsduur |
Hoge dosering - korte duur | 6,4 = 4x2 tabletten per dag | 4 weken |
Lange dosering - lange duur | 3,2 = 2x2 tabletten per dag | 8 weken |
Onderhoudsdosis | 0,8 = 1 tablet per dag | maximaal 4 weken |
Een aantal andere belangrijke dingen om rekening mee te houden terwijl je Etixx Beta Alanine neem:
- Neem het altijd bij een koolhydraatrijke maaltijd of snack voor een betere oplading van de spieren
- Neem het tijdens zware trainingsperioden voor een betere oplading van je spieren
- Neem het verspreid over een dag, zorg dat er minimaal 2 uur tussen de innames zit. Dit beperkt de neveneffecten
Wat zijn de ingrediënte van de Etixx Beta Alanine?
Beta-alanine, stabilisatoren (arabische gom, xanthaangom), vulstof (microkristallijne
cellulose), antiklontermiddelen (siliciumdioxide, magnesiumzouten van vetzuren), zinkbisglycinaat.
Wat is de samenstelling van de Etixx Beta Alanine?
| Per 8 tabletten | Per 4 tabletten |
Beta-Alanine | 6400mg | 3200mg |
Zink | 16mg (160% RI*) | 8mg (80% RI*) |
*RI = Referentie-inname