Littekens: van behandeling tot littekencrème
We hebben allemaal wel een litteken, of het nu ontstaan is door een onschuldige val of een operatie. Helaas zal dit litteken voor altijd bestaan, maar hoe zorg je ervoor dat het litteken zo goed mogelijk herstelt? Dat gaan we je vandaag vertellen!
In deze blog geven we antwoorden op de volgende vragen:
- Wat is een litteken?
- Welke soorten littekens zijn er?
- Hoelang duurt het herstel van een litteken?
- Hoe geneest een litteken het mooist?
- Wat is de beste littekencrème?
- Welke aanvullende producten kan ik het beste gebruiken voor mijn littekens?
- Hoe behandel ik mijn litteken in de zon?
Wat is een litteken?
Een litteken is een plek op de huid die achterblijft na de genezing van de wond. Stel dat je van je fiets bent gevallen of geopereerd bent, dan is de kans groot dat er een plek overblijft op de huid wanneer de wond hersteld is. Hoe groter de wond, hoe langer het duurt voordat de wond geneest en hoe groter de kans is op een litteken. In het begin kan een litteken er nog vrij rood uitzien, maar naarmate de tijd zal de roodheid verminderen en het litteken minder opvallen.
Welke soorten littekens zijn er?
Er zijn in totaal 5 soorten littekens:
- Een onrijp litteken: een litteken dat rood/roze is en licht verheven. Het zal jeuken en pijnlijk zijn.
- Een rijp litteken: een ouder litteken dat meestal vrij bleek, vlak, dun en lichtgekleurd is.
- Een hypertrofisch litteken: een litteken dat rood of verdikt is en jeuk of pijn kan veroorzaken. Het ontstaat vaak enkele weken na de verwonding en kan spontaan genezen, maar dat kan vrij lang duren.
- Een keloïd litteken: een abnormaal, verdikt en onregelmatig gevormd litteken. Het is rood en/of donkergekleurd en vaak groter dan de oorspronkelijke wond. Dit komt vaak voor bij mensen met een donkere huidskleur en kan ontstaan bij elke vorm van wond, zelfs bij een ontstoken haarzakje.
- Een atrofisch litteken: dit is een klein litteken dat verzonken in de huid ligt. Het lijkt een soort putje in de huid. Vaak ontstaan deze door acne of na waterpokken.
Hoelang duurt het herstel van een litteken?
Een litteken gaat niet weg, maar naarmate de tijd zal dit wel minder zichtbaar worden. Dit hangt af van hoe groot en ernstig de wond is. Een ‘normaal’ litteken zou na een paar weken of maanden volledig gevormd en minder zichtbaar zijn.
Bij een hypertrofisch of keloïd litteken kan dit langer duren. Een hypertrofisch litteken blijft langer rood, jeukt langer en kan soms dik worden. Een keloïd litteken kan een grote en hardere vorm aannemen. Het litteken kan soms groter worden dan het oorspronkelijk wondgebied, pijnlijk aanvoelen en jeuken.
Hoe geneest een litteken het mooist?
Een litteken zal voor altijd te zien zijn op je lichaam. Je kan ervoor zorgen dat een litteken zo mooi mogelijk geneest. Je kan de volgende dingen doen:
- Masseren, dit houdt het litteken soepel en zorgt voor de aanmaak van nieuw collageen
- Gebruik een goede littekencrème en eventueel aanvullende producten die het herstel van je litteken positief beïnvloeden
- Bescherm het litteken tegen UV licht
- Zorg dat het litteken schoon blijft en voorkom infecties
- Vermijd trekken van de huid
Ondanks dat het litteken helemaal rijp en gevormd is, blijft het belangrijk om er goed voor te zorgen. Je zal er altijd crème op moeten blijven smeren, omdat de huid daar toch kwetsbaar blijft.
Wat is de beste littekencrème?
Er zijn veel verschillende littekencrèmes die je litteken helpen zo soepel en mooi mogelijk te herstellen. De Avène Cicalfate+ Gel en de Uriage Bariéderm-CICA Daily Gel Crème zijn twee goede opties die je littekens in alle zachtheid verzorgen. Daarnaast kan je ook het Daily Serum van Uriage gebruiken als aanvullende verzorging. Het hydrateert, verzacht en herstelt de opperhuid.
Wist je dat… een tattoo ook een litteken is? Je kan de crèmes dus ook gebruiken om je tattoo te verzorgen.
Welke aanvullende producten kan ik het beste gebruiken voor mijn littekens?
Naast een goede littekencrème zijn er nog andere producten die je kan gebruiken voor de verzorging van je litteken. De Uriage Bariéderm Cica-Gel Douchegel reinigt je litteken en de geïrriteerde huid op een milde wijze.
Misschien vind je het fijn om het litteken te camoufleren. De Jane Iredale Disappear Full Coverage Concealer en de Avène Couvrance Stick Correcteur zijn twee concealers die geschikt zijn om te gebruiken voor littekens. Ze irriteren het litteken niet en hebben daarnaast een hoge dekking.
Hoe behandel ik mijn litteken in de zon?
Een litteken is gevoelig voor blootstelling aan de zon. Een litteken mag daarom de eerste 6 maanden na herstel niet in aanraking komen met de zon. Na 2 jaar is het litteken sterker, maar alsnog wil je direct contact met zon zo veel mogelijk vermijden. Wil jij genieten van het heerlijke zonnetje, zorg dat dat je het litteken insmeert met SPF 50 die beschermt tegen UVA én UVB-straling voor de ultieme bescherming. De Uriage Bariéderm-CICA crème SPF 50 is hiervoor een goede optie. Het beschermt en verzorgt je litteken.
Tip: vergeet je tattoo niet in te smeren in de zon. Dit is ook een litteken, smeer deze dus altijd in met een SPF 50!