Creatine wordt steeds bekender in de sportwereld. Er zijn de afgelopen jaren veel onderzoeken gedaan naar de voordelen van creatine en wat voor effect het heeft op je sportprestaties. Uit deze onderzoeken is gebleken dat het een positieve invloed heeft op je sportprestaties. Het verbeter de prestaties, ondersteunt de spierkracht en stimuleert spiergroei. Daarnaast zorgt het er ook voor dat je explosiever kan trainen.
Ontdek hier alle supplementen van New Care Speciaal
Creatine is een stof die van nature voorkomt in dieren en mensen. Je kan het zien als een tussenproduct voor de energievoorziening voor spier- en zenuwcellen. Het zorgt er dus voor dat jouw spieren de energie krijgen die ze nodig hebben tijdens het sporten. Dit wordt vaak aangeraden bij korte en intensievere sporten, niet voor langdurig spiergebruik, zoals hardlopen. Je lichaam maakt zelf creatine aan, dit is echter maar 1 tot 2 gram per dag. Hoeveel creatine je nodig hebt, is dus afhankelijk van de intensiteit van jouw dagelijkse bezigheden. Ben jij een bezig bij en zien jouw dagen er actief uit? Dan is kan je ervoor kiezen extra creatine te nemen, door middel van supplementen, zoals de Creatine van New Care.
Opbouwfase: 4x per dag 1 maatschep (5 gram) gedurende 5 dagen
Onderhoudsfase: 1x per dag 1 maatschap (5 gram)
Neem de creatine vlak na of tijdens de maaltijd in met 250ml water of een andere sap naar keuze.
Opmerkingen over de Creatine van New Care:
Creatine wordt steeds bekender in de sportwereld. Er zijn de afgelopen jaren veel onderzoeken gedaan naar de voordelen van creatine en wat voor effect het heeft op je sportprestaties. Uit deze onderzoeken is gebleken dat het een positieve invloed heeft op je sportprestaties. Het verbeter de prestaties, ondersteunt de spierkracht en stimuleert spiergroei. Daarnaast zorgt het er ook voor dat je explosiever kan trainen.
Ontdek hier alle supplementen van New Care Speciaal
Creatine is een stof die van nature voorkomt in dieren en mensen. Je kan het zien als een tussenproduct voor de energievoorziening voor spier- en zenuwcellen. Het zorgt er dus voor dat jouw spieren de energie krijgen die ze nodig hebben tijdens het sporten. Dit wordt vaak aangeraden bij korte en intensievere sporten, niet voor langdurig spiergebruik, zoals hardlopen. Je lichaam maakt zelf creatine aan, dit is echter maar 1 tot 2 gram per dag. Hoeveel creatine je nodig hebt, is dus afhankelijk van de intensiteit van jouw dagelijkse bezigheden. Ben jij een bezig bij en zien jouw dagen er actief uit? Dan is kan je ervoor kiezen extra creatine te nemen, door middel van supplementen, zoals de Creatine van New Care.
Opbouwfase: 4x per dag 1 maatschep (5 gram) gedurende 5 dagen
Onderhoudsfase: 1x per dag 1 maatschap (5 gram)
Neem de creatine vlak na of tijdens de maaltijd in met 250ml water of een andere sap naar keuze.
Opmerkingen over de Creatine van New Care:
| Samenstelling per dagelijkse dosering | |
| (= per afgestreken maatschep) | |
| Creatine Monohydraat Poeder | 5 gram |
Creatine monohydraat poeder.
